OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+).
Termín a miesto
- Začiatok: 21. 9. 2026 – 4 po sebe idúce pondelky
- Čas: 19:00 – 21:00 (spolu 8 hodín)
- Miesto: Rastislavova 100, Košice – svetlomodrá budova Slovresu, vstup spredu medzi firmami Atvyn a Toyota
- Cena: 89 € (začiatočnícky kurz)
- Úroveň: začiatočnícky
Čomu sa budeme venovať
- motivácia k sebaobrane – prečo by ste sa bránili a prečo by ste chránili blízku osobu
- situačná pozornosť a prevencia
- emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
- slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia (softskills)
- základné údery, pády, nástroje (hardskills), obrana proti neozbrojenému aj ozbrojenému útočníkovi
- taktická prvá pomoc TECC
- zbrane a improvizované zbrane na obranu, čo nosiť so sebou (EDC)
- ochrana rodiny a blízkych
- analýza skutočných situácií zo záznamov bezpečnostných kamier a reálnych príbehov
- simulované scénky
- mýty v sebaobrane
Čoho sa vôbec netreba obávať, je vek a fyzická kondícia – sebaobrana je pre každého. Stačí vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.
Prihlásenie a kontakt
- E-mail: info@bezpecnypristav.sk
- Platba: účet SK12 1100 0000 0029 4901 5822, do poznámky uveďte slovo kurz a priezvisko účastníka
Kurz spoluorganizujú OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Košice.